Bezig met zindelijk worden

Jullie zijn bezig met zindelijkheid van je kindje. Wat goed! Maar het kan veel vragen oproepen. Misschien merk je dat je niet verder komt in een bepaalde stap. Of is het een strijd geworden en vraag je je af of het nog goed komt. Geen paniek. We vertellen wat belangrijk is bij zindelijk worden. En wat jij als ouder of opvoeder kan doen om zonder stress verder te komen.

Elk kind is anders

We horen vaak van ouders: bij de oudste ging het heel makkelijk. Maar bij de tweede is het echt anders. Doe ik iets verkeerd? Geen zorgen. Het kan kloppen dat je ene kind heel anders zindelijk werd dan je andere kind. Elk kind ontwikkelt zich op een eigen manier. Net als bij leren lopen of praten. Ook is je gezinssituatie bij een volgend kind anders. Kijk dus goed naar jouw kindje en vergelijk niet te veel. Het kan zijn dat de ene stap langer duurt dan de andere. Er zijn maar heel weinig kinderen van de ene op de andere dag zindelijk.Voor de meeste kinderen is het een leerproces, met vallen en opstaan. Dat betekent voor jou: moedig je kindje aan, geef veel complimentjes, weesgeduldig, en doe het samen als een team! Wees ook mild voor jezelf. Het is een hele stap!

Niet gelijk de luier uit

Veel ouders gaan vlot van start en doen gelijk de hele ochtend of hele dag de luier uit. Vooral als hun kind al ouder dan 3 jaar is. Ze gaan er dan vanuit dat hun kindje wel weet waar de WC voor is. En dat hun kindje wel voelt wat er gebeurt in het lijfje. Maar dat gaat je kindje juist leren. Ook als je kind al 3 of 3,5 jaar is. De luiers van tegenwoordig zijn zo sterk, dat een kind geen nattigheid voelt. Het beste is dus: eerst de luier nog aan laten en je kindje nieuwsgierig maken naar de WC, poepjes, plasjes en wat er in de luier gebeurt. Daarna ga je pas stap voor stap de luier uit doen. Eerst een uurtje per dag. Zodat je kindje voelt wat er gebeurt. Ook laat je je kindje kennismaken met het potje. Waar is dat voor? Heeft je kindje een eerste plas of poep op het potje gedaan? Dan kan de luier stap voor stap langer uitblijven. Bijvoorbeeld een paar uurtjes in de ochtend. Daarna mag de luier weer aan. De luier blijft pas uit als je kindje er klaar voor is. Zindelijk worden duurt vanaf de start meestal 1 tot 4 maanden. Houd daar dus rekening mee.

Leren voelen wat er gebeurt

Zindelijk worden betekent voor je kindje: leren voelen water gebeurt in het lijfje. DAt gaat meestal in deze volgorde: 

• Na afloop: ik heb geplast of gepoept (in de luier).
• Tijdens: ik ben aan het plassen of poepen (in de luier of op een potje/WC).
• Vooraf: ik moet plassen of poepen.

Wat kan jij doen als ouder?

Jij als ouder gaat je kindje helpen om de signalen teherkennen die je kindje voelt en geeft. Zodat je kindje in steeds beter voelt en begrijpt wat er gebeurt. Dat gaat in 4 stappen. Elke stap duurt meestal een paar weken. Deze stappen vind je terug in onze aanpak:

1.       Je kindje krijgt interesse (luier nog aan). Jij gaat benoemen, kletsen, vragen, laten zien, horen, ruiken. Je kindje wordt bewust van een wereld zonder luiers.

2.      Eerste keer op het potje . Je kindje doet de eerste keer iets op het potjeof WC. De luier gaat af en toe een uurtje uit. Jij gaat aanmoedigen en signalen herkennen: wat laat je kindje zien na afloop, tijdens en vooraf.

3.       Steeds vaker op het potje of WC. De luier gaat steeds vaker en langer uit. Jij gaat je kindje helpen met vaste WC-momenten en herkennen wat het ritme is van je kindje.

4.       Dag luier! Je kindje gaat zelf naar de WC, de luier blijft helemaal uit. Jij gaat extra goed opletten en samen zijn jullie steeds vaker op tijd bij de WC. Tot er geen ongelukjes meer zijn. Of bijna niet meer.

Samen met andere opvoeders

Opvoeden en opgroeien doen we niet alleen. Misschien zijn er oma’s of opa’s die komen oppassen. Of gaat je kindje naar de kinderopvang, peuterspeelzaal of een gastouder. Al deze opvoeders zijn vertrouwde mensen voor je kindje en voor jou. Als jullie samenwerken als een team kan het zindelijk worden makkelijker gaan. Bespreek dus in welke stap van zindelijkheid je kindje zit en vraag wat de andere opvoeders kunnen doen. Heb je zorgen? Dan kan je terecht bij de huisarts of het consultatiebureau. Ze denken graag met je mee en kijken wat er nodig is.

De nacht komt later

Veel ouders denken dat je zindelijkheid ’s nachts ook kan trainen. Of ze worden moe van elke nacht het bed verschonen. Wist je dat de nachtzindelijkheid bij de meeste kinderen vanzelf volgt, binnen een paar maanden na het overdag zindelijk worden? Maar het kan ook langer duren. Dat is normaal. En je kan het helaas niet oefenen. Het lijf en de hersenen van je kindje moeten overdag oefenen en leren samenwerken: de blaas is vol, nogeven ophouden en op tijd naar de WC. Begin dus niet te snel met de luier uit doen bij het middagdutje of 's avonds. Start hier pas mee als de luier een week achter elkaar elke ochtend droog is.